CONCEPT
「あなたのせいじゃない」
から始めます。
ジムに入会したのに続かなかった。何をすればいいか分からなかった。——それは意志の弱さではなく、「正しいやり方」と「続く仕組み」を知らなかっただけです。
町田優希のパーソナルトレーニングは、トレーナー歴9年の知見をもとに、あなたが一人でも続けられるようになることをゴールにしています。
ABOUT
CONCEPT
ジムに入会したのに続かなかった。何をすればいいか分からなかった。——それは意志の弱さではなく、「正しいやり方」と「続く仕組み」を知らなかっただけです。
町田優希のパーソナルトレーニングは、トレーナー歴9年の知見をもとに、あなたが一人でも続けられるようになることをゴールにしています。
マシンの使い方・正しいフォーム・メニューの組み方まで、分からないを残しません。自分でできるようになるまで伴走します。
無理な追い込みは続きません。生活リズムに溶け込む強度・頻度を設計し、「気づいたら続いていた」状態を目指します。
体力・目標・ペースは人それぞれ。1対1だからこそ、あなただけのメニューで、周りを気にせず取り組めます。
マシンの前で何をすればいいか分からない。そんな方こそ、最初の一歩から丁寧にサポートします。
自己流で続かなかった経験がある方。「続く仕組み」を一緒につくり直しましょう。
正しいフォームと適切な負荷で、遠回りせず目標に近づきたい方に。
周りの目が気になる、自分のペースで取り組みたい——マンツーマンなら安心です。
あなたに合うか、実際に確かめてください。